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Ejemplos de gratitud

Ejemplos de gratitud
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La gratitud es considerada un sentimiento que experimenta cualquier persona al reconocer y apreciar un favor o beneficio que alguien le ha realizado. Es considerado un valor moral, una virtud o un acto de educación.

¿Qué es?

El término gratitud proviene del latín gratitudo, que a su vez proviene de dos términos más: gratus que significa “agradable y agradecido” junto al sufijo tudo que se entiende como “cualidad”. Entonces, gratitud es la cualidad o virtud que poseen las personas de reconocer un favor sintiéndose agradecidos.

El sentimiento de gratitud se relaciona con el agradecimiento, es decir, con la acción de agradecer. Por lo tanto, el individuo que siente gratitud, desea agradecer el beneficio recibido. De hecho, el filósofo chino Lao Tsé dice que “el agradecimiento es la memoria del corazón”.

En los escritos sagrados hacen mucha referencia a este sentimiento, afirmando que es una manera de atribuirles cariño a las personas que llevan a cabo una acción en beneficio desinteresado de alguien más.

Existen estudios científicos que asocian la gratitud con grandes beneficios para la salud. Estos meta-análisis aseguran, que las personas que son agradecidas poseen niveles más altas de energía, enferman con menos frecuencia, por lo general tienen la mayor parte del tiempo buen humor y son consideradas “personas muy alegres”.

Otro beneficio es que las personas que practican el agradecimiento como hábito, fortalecen mucho más sus relaciones interpersonales a nivel familiar y social.

Ejemplos de agradecimiento

  1. Atribuirle a los padres el esfuerzo y dedicación puesta durante la formación académica con metas y logros sólidos.
  2. Dar las gracias a las personas que abren una puerta y te seden el paso.
  3. No desechar basura al ambiente como agradecimiento al planeta por todas sus bondades.
  4. Enviar notas de agradecimientos u obsequios a personas que prestaron su ayuda para tu beneficio.
  5. Orar y darle las gracias a Dios (o deidad de preferencia).

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